|
Tiesitkö sinä, että omega-3 ei aina yksin riitä!
RASVAHAPOT TASAPAINOON
Osa elimistön tarvitsemista rasvahapoista on sellaisia, joita ihminen ei kykene itse elimistössään valmistamaan. Niitä kutsutaan välttämättömiksi rasvahapoiksi. Ne ovat pitkäketjuisia, monityydyttymättömiä omega-sarjan rasvahappoja. Monipuolinen, vähän punaista lihaa mutta mahdollisimman paljon kalaa, täysjyväviljavalmisteita, siemeniä sekä vähän käsiteltyjä ruoka-aineita sisältävä ruokavalio on hyvä perusta välttämättömien rasvahappojen saannille. Siitä huolimatta monet tekijät kuten kiire, epäsäännölliset elintavat, tottumukset ja mieltymykset, yliherkkyydet, sairaudet jne. voivat olla este välttämättöminen rasvahappojen riittävälle saannille.
Monityydyttymättömät omega-rasvahapot ovat välttämättömiä kaikenikäisille ihmisille aina sikiövaiheesta lähtien. Ihmiskehon on terveenä pysyäkseen saatava niitä kaikkia riittävästi.
OMEGA-3,-6,-7 vai -9 -RASVAHAPPO?
Usein puhutaan vain Omega-3:sta, mutta Omega-rasvahapporyhmiä on muitakin ja ne kaikki sisältävät useita samaan ”perheeseen” kuuluvia rasvahappoja - ne kaikki ovat tärkeitä. Se, että saat riittävästi yhtä, ei tarkoita sitä, että tulee toimeen ilman toisia, sillä jokaisella rasvahapolla on oma tärkeä erityistehtävänsä elimistössä. Tärkeä on myös tasapaino eri rasvahappojen saannin välillä. Monityydyttymättömiä välttämättömiä rasvahappoja tulee saada tietyssä suhteessa tyydyttyneisiin koviin rasvoihin nähden ja mitä enemmän sen parempi.
Välttämättömien rasvahappojen puute aiheuttaa häiriöitä kudosten toiminnassa, jolloin ihminen sairastuu. Välttämättömät rasvahapot ovat kaikkien solujemme rakenneosia, joita tulee saada riittävästi ja oikeassa suhteessa.
ELINTÄRKEÄT AINEET TASAPAINOSSA
Koska rakenteellisen eronsa vuoksi esim. omega-3 rasvahapoista ei voi muodostua omega-6 sarjan rasvahappoja tai päinvastoin, Omegat-valmiste sisältää rasvahappoja kaikista neljästä tärkeästä omega-rasvahapporyhmästä. Ne kaikkia ovat yhtä tärkeitä kasvulle, kehitykselle ja elimistön normaalille toiminnalle. Jättihelokin, pellavansiemenen, tyrnin, kalan ja herukansiemenen sisältämät öljyt kattavat sekä omega-3 että -6 -7 ja 9-rasvahappojen saannin luonnollisesti tasapainoisessa suhteessa. Tuotteessa omega-3 ja omega-6 rasvahappojen saantisuhde on ihanteellinen 1: 3,5. Tuote sisältää myös meille suomalaisille niin tärkeät ja ravinnosta usein niukasti tulevia D- ja E-vitamiineja.
OMEGA-RASVAHAPOT SUOJAAVAT, VAHVISTAVAT JA UUDISTAVAT
Omega-rasvahappojen tarvitaan sikiökaudella aivojen ja silmien rakennusaineiksi, koulu- ja opiskeluvaiheessa ajattelu- ja muistitoimintoihin, käyttäytymisen hallintaan ja testien läpäisemiseen; aikuisiässä sydämen ja verenkiertoelinten terveyden ylläpitoon ja nivelten hyvinvointiin; vanhuksilla omega-rasvahapot auttavat säilyttämään liikuntakyvyn, muistin ja aivojen toiminnan. Omega-rasvahappojen vaikutuskohteita ovat siis aivot, silmät, sydän- ja verenkiertoelimet, iho ja sukupuolielimet. Ne edistävät terveyttä monella tavalla normalisoimalla sydämen lyöntirytmiä, alentamalla veren kohonneita rasva- ja triglyseridiarvoja, laskemalla verenpainetta sekä rauhoittamalla atooppista ihoa.
OMEGA-3 rasvahapot
Kalaöljyn sekä herukan- ja pellavansiemenöljyn sisältämät omega-3 rasvahapot (ALA, EPA, DPA ja DHA) ovat ensiarvoisen tärkeitä aivojen, hermoston sekä sydämen ja verisuonten toiminnoille. Yleiseen tietouteen nämä rasvahapot tulivat tutkittaessa eskimoiden terveyttä. Eskimoilla ei todettu esiintyvän sydän- ja verisuonitauteja juuri nimeksikään. Nykyään näiden rasvahappojen toisistaan poikkeavat terveysvaikutukset tunnetaan hyvin.
OMEGA-6 -rasvahapot
Siementen sisältämien omega-6 rasvahappojen vaikutus terveyteen havaittiin jo ennen omega-3 happojen terveysvaikutuksia. Jättihelokin siementen sisältämistä omega-6 -ryhmän rasvahapoista tärkein on gammalinoleenihappo (GLA). Siitä elimistö muodostaa saman ryhmän toista tärkeää rasvahappoa, arakidonihappoa (AA). Omega-6 rasvahapot vahvistavat, korjaavat ja suojaavat herkkää ja herkästi kuivuvaa ihoa estäen ihon vanhenemista. Myös hiustenlähtöön voi saada apua omega-6 rasvaahpoista.
OMEGA-7 ja -9 -rasvahapot
Tyrniöljyssä on omega-7 ryhmään kuuluvaa palmitoleenihappoa enemmän kuin missään muussa öljyssä. Palmitoleenihappo ylläpitää ihon ja limakalvojen terveyttä sekä vahvistaa kyynelnestettä. Tyrniöljyn rasvahapot ja kasvisterolit ovat hyväksi elimistön verisuoniterveydelle ja rasva-aineenvaihdunnalle. Tuotteesta saatavista Omega-9 rasvahappoista tunnetuin on kertatyydyttymätön öljyhappo. Luonnossa sitä on runsaasti mm. rypsi- ja oliiviöljyissä.
D- ja E -vitamiinit
D-vitamiini muuttuu elimistössä hormoniksi, jolla on erittäin monia terveyttä ylläpitäviä ja edistäviä vaikutuksia. D-vitamiinin ja E-vitamiini ovat rasvaliukoisia vitamiineja, jotka imeytyvät parhaiten rasvojen, kuten Omegat-rasvahappojen yhteydessä.
Kalaöljyjen puhtaus
Tänä päivänä puhutaan paljon kalojen ja kalaöljyjen puhtaudesta. Useimmiten se kyseenalaistetaan. Me olemme erittäin tarkkoja siitä, että Omegat 3-6-7-9 kalaöljymme täyttää EU:n tiukat puhtausvaatimukset ja muut laatukriteerit. Kapseleiden kalaöljy valmistetaan Perun rannikon Tyynen valtameren kylmissä vesissä, vapaana elävistä, ei uhanalaisista kalalajeista. Perussa kalastus ja kalaöljyn valmistus on tarkoin valvottua. Öljyn valmistusmenetelmät käsittävät useita eri vaiheita, joilla taataan lopputuotteen korkea laatu. Jokaisen tuote-erän öljyt tutkitaan mm. raskasmetallien, elohopean, arseenin, lyijyn ja kadmiumin varalta. On itsestään selvää että Omegat -3-6-7-9:n kalaöljy alittaa EU:n asettamat dioksiinin ja PCP:n erittäin tiukat raja-arvot.
Omegat 3-6-7-9 kapselit valmistetaan EU:ssa HACCP sertifioidussa laitoksessa. Mitään geenimuunneltuja ainesosia ei käytetä. Valmiit tuotteet testataan riippumattomissa EU-laboratoriossa.
Mielenkiintoista tietoa paljastui kalaöljytutkimuksessa, joiden tekijänä ovat olleet Larry D. Lawson and Bronwyn G. Hughes, USA:
• käsittelemätömänä kalaöljy (= triglyseridimuodossa) imeytyy suolistosta 68 – 57 %:sti,
• siitä eristetyt käsittelemättömät eli vapaat rasvahapot (EPA ja DHA) lähes täydelleen (yli 95 %),
• mutta etyyliesteröitynä vain 20-21 %:sti! (E-EPA ja E-DHA)
Tämä tarkoittaa sitä, että Omegat 3-6-7-9 ja Omega-3 kapseleissa olevat kalaöljyt ovat erittäin tehokkaita EPA:n ja DHA:n lähteitä, koska ne eivät sisällä etyyliesteröityjä rasvahappoja.
Pakkauskoot: 60, 120 ja 180 kapselia.
Annostus: 2 kapselia päivässä
Verkkokauppaan tästä
Etsi oma jälleenmyyjäsi täältä
|
